Erwachsene Crawl Fortgeschrittene, Technikanalyse und Training mit Video
- Zielgruppe
Alle, die bereits crawlen können, aber schneller, länger und ohne Ermüdung schwimmen wollen
- Voraussetzungen
Sie können mindestens 50 m Crawl am Stück schwimmen
- Kursziel
Sie lernen den eigentlichen Kniff um schneller und ohne Ermüdung zu schwimmen mithilfe der Reduktion des Wasserwiderstands: Einhaltung einer guten Körperhaltung, Körperspannung und Wasserlage während des Armzugzyklus und beim Einatmen. Der effektvolle Einsatz des ganzen Körpers beim Armzug und Beinschlag kommt als Zweites
- Inhalt
Methode: Video-Aufnahmen über und unter Wasser werden zur Beschleunigung des Lernerfolgs gleich am Beckenrand analysiert. Die ausführliche Videoanalyse hilft Ihnen, die Ausdauer und Schnelligkeit weiter zu verbessern
- Kosten
Kosten: CHF 60.00 (30 Minuten), CHF 90 (45 Minuten), CHF 110 (60 Minuten). Die ausführliche Videoanalyse mit Detail-Besprechung der Verbesserungsmöglichkeiten und Übungsvorschlägen kostet CHF 150
- Leitung
Felix Gmünder
Kurstermine
| Kurs | Datum | Wochentag | Zeit | Kurslokal | Anmeldung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Einzellektionen Schwimmen Technik | Montag 13.00 - 14.00 Uhr | Montag | 13.00 - 14.00 Uhr | Hallenbad | ausgebucht | 2022-03-01T00:00:00+01:00 |
| Einzellektionen Schwimmen Technik | Dienstag 13.00 - 14.00 Uhr | Dienstag | 13.00 - 14.00 Uhr | Hallenbad | ausgebucht | 2022-03-02T00:00:00+01:00 |
| Einzellektionen Schwimmen Technik | Mittwoch 13.00 - 14.00 Uhr | Mittwoch | 13.00 - 14.00 Uhr | Hallenbad | ausgebucht | 2022-03-03T00:00:00+01:00 |
| Einzellektionen Schwimmen Technik | Donnerstag 13.00 - 14.00 Uhr | Donnerstag | 13.00 - 14.00 Uhr | Hallenbad | ausgebucht | 2022-03-04T00:00:00+01:00 |
| Einzellektionen Schwimmen Technik | Freitag 13.00 - 14.00 Uhr | Freitag | 13.00 - 14.00 Uhr | Hallenbad | ausgebucht | 2022-03-05T00:00:00+01:00 |