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KONTAKT

KUNDENDIENST
Postadresse

Kasernenstrasse 71
9100 Herisau

Für allgemeine Fragen steht unser Kundendienst gerne zu nachfolgenden Zeiten zur Verfügung:

Montag - Freitag 08:00 - 20:30 Uhr
Samstag 08:00 - 17:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 17:00 Uhr
Unsere Öffnungszeiten
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BISTRO OVERTIME
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ANREISE

SPORTZENTRUM HERISAU

Kasernenstrasse 71
9100 Herisau

Tel: 071 353 30 00

Routenplan mit Maps

Anfahrt mit dem AutoAnreisende von der Autobahn A1 nehmen die Ausfahrt Appenzellerland/ Herisau/ Winkeln und folgen der Hauptstrasse in Richtung Wattwil/ Herisau/ Appenzellerland. Nach 1.5 km abbiegen in die Heinrichsbadstrasse und nach weiteren 1.6 km befindet sich das Sportzentrum auf der rechten Seite.

Anfahrt mit ÖV Für die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln verkehren Züge von St. Gallen oder Degersheim, bitte beachte den SBB-Fahrplan. Herisau ist in 9 Minuten mit der Appenzeller-Bahn Busbetrieb zu erreichen.
Für die Busanbindung nutze entweder die Linie 172 oder Linie 158 in Richtung Herisau/Saum oder Engelburg/Dorfplatz und steige an der Haltestelle Sportzentrum aus.

FREIBAD SONNENBERG

Schwellbrunnerstrasse
9100 Herisau
Routenplan mit Maps

UNTERKUNFT MÜLI

Schwellbrunnerstrasse 29
9100 Herisau
Routenplan mit Maps

UNTERKUNFT BLEICHE

Bleichestrasse 4
9100 Herisau
Tel: 071 354 55 85

Routenplan mit Maps
SPORTANLAGEN EBNET

Ebnetstrasse 2
9100 Herisau
 

Routenplan mit Maps
TRUPPENUNTERKUNFT MARKTHALLE (CHÄLBLIHALLE)

Ebnetstrasse 1505
9100 Herisau

Routenplan mit Maps
map

ÖFFNUNGSZEITEN

Wir haben in unseren Bereichen zum Teil verschiedene Öffnungszeiten. Unter den nachfolgenden Rubriken findest du die entsprechenden Öffnungszeiten.
Bitte beachte, dass der Kundendienst teilweise früher schliesst.

Zugehörige Objekte

Öffentlicher Eislauf:

Die tagesaktuellen Öffnungszeiten für den öffentlichen Eislauf (Allg. Eislauf) finden Sie im Belegungsplan. 

Pläusche:

Bitte Reservationen für Plauschhockey oder Eisstockschiessen online vornehmen. 

Eislauf für Schulen: 

Bitte Reservationen online vornehmen.

Patch-Eis:

Bitte Reservationen online vornehmen.

Montag 06:15 Uhr - 22:00 Uhr
Dienstag / Donnerstag 08:00 Uhr - 22:00 Uhr
Mittwoch / Freitag 06:15 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag / Sonntag 08:00 Uhr - 18:00 Uhr

Bitte beachte unsere Sonderöffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr. Diese findest du hier.


Achtung: Das Nichtschwimmerbecken ist aufgrund von Schulschwimmen oder Wasserkursen zu bestimmten Zeiten geschlossen. Diese findest du hier. Während den Schulferien ist das Nichtschwimmerbecken durchgehend geöffnet.

Mai 09:00 Uhr - 19:00 Uhr
Juni - August 09:00 Uhr - 20:00 Uhr 
September 09:00 Uhr - 19:00 Uhr


Das Freibad hat auch bei schlechter Witterung täglich von 09:00 - 11:00 Uhr geöffnet.

Eröffnung: Samstag, 4.5.24
Saisonschluss: vrsl. Sonntag, 15.9.24

Montag - Freitag 07:30 Uhr - 22:30 Uhr
Samstag / Sonntag 07:30 Uhr - 20:00 Uhr


Details finden Sie im Belegungsplan. Für Reservationen wenden Sie sich bitte telefonisch an 071 353 30 00 oder per Mail an reservationen@sportzentrum-herisau.ch.

Zugehörige Objekte

Bitte reservieren Sie Ihren Termin online oder telefonisch unter 071 353 30 00. Terminabsagen bitte mindestens 24 h vor dem Termin telefonisch melden, ansonsten wird die Behandlung verrechnet. Terminverschiebungen können bis 24 h vor dem Termin kostenlos über die Online-Buchungsplattform durch den Kunden selbst vorgenommen werden (sofern der Termin online gebucht wurde).

Bitte beachte unsere Sonderöffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr. Diese findest du hier.

Sauna Damen:

Montag bis Freitag 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag / Sonntag 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sauna Herren:

Mo / Di / Do / Fr 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Mittwoch 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sauna gemischt (in der Herren-Sauna):

Mittwoch 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag / Sonntag 09:00 Uhr - 18:00 Uhr
Feiertage 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

Der Kraftraum bleibt vom 9. Dezember 2024 bis voraussichtlich 31. Januar 2025 aufgrund von Umbauarbeiten geschlossen. Wir freuen uns, euch voraussichtlich ab dem 1. Februar 2025 den neuen, speziell für den Leistungssport ausgelegten Kraftraum präsentieren zu können.

Montag 06:15 Uhr - 22:00 Uhr
Dienstag / Donnerstag 08:00 Uhr - 22:00 Uhr
Mittwoch / Freitag 06:15 Uhr - 22:00 Uhr
Samstag / Sonntag 08:00 Uhr - 18:00 Uhr

Bitte beachte unsere Sonderöffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr. Diese findest du hier.

Täglich 09:00 Uhr - 17:00 Uhr

Wir behalten uns vor, bei sehr schöner Witterung das Bistro früher zu schliessen.

ANGEBOTE

Eishalle

Für kleine und grosse Talente

Hallenbad & Freibad

Hallenbad, Freibad

3-fach Sporthalle

Für Trainingslager, Meisterschaftsspiele, Schulen

Wellness

Sauna, Massage

 

Kurse

Spass, Action und Fitness für alle

Aussenanlagen

Sportplatz Kreckel, Sportanlage Ebnet, Sportplatz Wilen

Trainingslager
Gastro und Seminare

VIP-Lounge, Restaurant, Seminarraum

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Inhalt

Manuelle Lymphdrainage

Das Lymphsystem ist ein Netzwerk feiner Gefässe, das eng mit dem Blutgefässsystem zusammenarbeitet. Die Lymphgefässe führen aus dem Körpergewebe überschüssige Zellflüssigkeit, Fremdstoffe und Stoffwechselprodukte ab. Das Lymphsystem ist auch ein Teil des Immunsystems und spielt unter anderem beim Gleichgewichts- und Orientierungssinn eine wichtige Rolle.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, mit der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die manuelle Lymphdrainage muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem und wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend.

Die manuelle Lymphdrainage eignet sich zur Behandlung von verschiedenster akuter und chronischer Krankheitsbilder wie z.B. bei Lymphödemen (Wassereinlagerungen), Hämatomen (Blutergüssen) nach Unfällen oder Operationen sowie auch zur Therapie bei Lymphknotenentfernung.

Sie können zwischen einer Behandlungszeit von 25min oder 50min auswählen.

> direkt zur Onlinebuchung

Zugehörige Objekte